モロヘイヤってもっと評価されていいと思うんだ。
食べたことあるかい?モロヘイヤ。
私は数年前まで食べたことなかったよ。名前は知っていたけど、好んで野菜を食べるタイプでもなかったし、「どうせあれだろ、ちょっと苦くて食べにくい感じのヤツだろ」と思い込んでました。
すいません、モロヘイヤさん。
まったくの誤解でした。あんたうめえよ!マジでうめえよ!
酒の肴にも!モロヘイヤのポン酢和え
「料理」というには簡単すぎる、だけど美味しすぎる一品をご紹介しますよー!
△取り出しましたるモロヘイヤ。
見るからに葉っぱで、あまり美味しそうには見えない。
△茎から葉っぱを千切り、水洗いします。
△鍋で湯を沸かし、塩を降ります。
△投入!
茹でるというよりは、さささっと通すくらいの感覚でOK。鮮やかな緑色になります。
△湯からあげ、水を切り、冷まします。
△ポン酢をぶっかけます。
以上、完了!
△モロヘイヤのポン酢和え!
冷たい方が美味しいので冷蔵庫で冷やしておくと良いと思います♪
ネバネバつるつる、さっぱり美味い!
モロヘイヤはこう見えてネバネバ系の食べ物。写真だとわかりづらいですが、ネバネバぬるぬるしています。刻むとさらに粘り気が増しますが、今回はそのまま。それでも十分ネバネバしてます。
葉っぱながら歯ごたえも意外とあり、ネバネバつるつるした食感に、あっさりとしたポン酢が絡み…。
うますぎる…!
モロヘイヤ自体はほとんどクセがなく、食感を楽しむ感じ。ポン酢でさっぱりといただけます。おかかをかけてもいいかも。
これだけでご飯イケますし、酒の肴としても良いのでは?
オクラ、イカ、納豆、シソなんかと混ぜて、ご飯にぶっかけたら、たまりません。食欲のない日でもさらっといけちゃうんじゃないでしょうか?
トリまとめ
暑さにやられる夏にぴったりの食材、モロヘイヤ。食べたことないって人も結構いるのでは?
是非一度食してみてください!
それでは。
こっこ(@cocco00)でした。
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